子どもはどうやって成長するの？

子どもはどうやって成長するの？

規則正しい生活をおくることが、子どもの健やかな成長につながります。

“背が伸びる”とは？ “背が伸びる”とは？
身長の伸びは常に一定ではありません。成長のパターンを知っておきましょう。
“背が伸びる”とは？
身長の伸びは常に一定ではありません。成長のパターンを知っておきましょう。

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睡眠と成長 睡眠と成長
睡眠は成長に大きく影響します。早寝早起きで十分な睡眠時間を確保しましょう。
睡眠と成長
睡眠は成長に大きく影響します。早寝早起きで十分な睡眠時間を確保しましょう。

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食事と成長 食事と成長
1日3回の食事で、バランスよく栄養をとることが大切です。
食事と成長
1日3回の食事で、バランスよく栄養をとることが大切です。

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運動と成長 運動と成長
適度な運動によって、おいしく食事ができて、ぐっすり眠ることができます。
運動と成長
適度な運動によって、おいしく食事ができて、ぐっすり眠ることができます。

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成長曲線とは？ 成長曲線とは？
子どもの身長と体重の平均値および標準偏差のグラフです。お子さんの計測値を記載すると、成長度がわかります。
成長曲線とは？
子どもの身長と体重の平均値および標準偏差のグラフです。お子さんの計測値を記載すると、成長度がわかります。

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監修：公立大学法人　福島県立医科大学 ふくしま国際医療科学センター 特命教授 甲状腺・内分泌センター長　横谷 進 先生

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