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子どもはどうやって成長するの?

子どもの低身長を考える 成長相談室

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子どもはどうやって成長するの?

規則正しい生活をおくることが、子どもの健やかな成長につながります。

“背が伸びる”とは?
身長の伸びは常に一定ではありません。成長のパターンを知っておきましょう。

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睡眠と成長
睡眠は成長に大きく影響します。早寝早起きで十分な睡眠時間を確保しましょう。

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食事と成長
1日3回の食事で、バランスよく栄養をとることが大切です。

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運動と成長
適度な運動によって、おいしく食事ができて、ぐっすり眠ることができます。

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成長曲線とは?
子どもの身長と体重の平均値および標準偏差のグラフです。お子さんの計測値を記載すると、成長度がわかります。

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監修:公立大学法人 福島県立医科大学 ふくしま国際医療科学センター 特命教授 甲状腺・内分泌センター長 横谷 進 先生

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子どもはどうやって成長するの?
  • “背が伸びる”とは?
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  • 成長曲線とは?
  • お子さんの成長を曲線で描いてみましょう 成長曲線ダウンロード
  • かんたん、一目でわかる!低身長チェック

成長をサポートする 保健師・保育士・養護教諭さんへ 子どもの成長障害に関する情報を子どもの健康と成長を見守られている皆様に提供しています

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本サイトに掲載された健康情報は啓発を目的としたものであり、医師等の医療関係者に対する相談に代わるものではありません。
患者さんの治療に関しては、個々の特性を考慮し医師等の医療関係者と相談の上決定してください。

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